Ternyata cuci tangan itu kegiatan sederhana yang
banyak sekali manfaatnya. Misal saja, setelah bermain-main dengan kucing
kesayangan kita, tiba-tiba pengen makan tahu goreng yang baru aja di buat Ibu.
Gag kebayang kan kalo kita langsung makan tanpa cuci tangan, bulu-bulu kucing
masuk sudah ke dalam usus kita. Jangan-jangan usus kita jadi berbulu
(bercandaaa..). Yang jelas kuman bakal berkembang biak dalam
tubuh dan akhirnya kita SAKIT.. “Say No To Sakit, But Say YES To Sehat... wah
motto siapa ituu.
So.. Cuci tangan itu Apa sih?
Sobat, Cuci tangan itu adalah suatu hal yang
sederhana untuk menghilangkan kotoran dan meminimalisir kuman yang ada di
tangan dengan menggunakan air dan dapat dilakukan dengan menambah bahan
tertentu misalnya sabun.
Kuman pada tangan
memang tidak terlihat secara kasat mata. Tanpa kita sadari, benda-benda yang
kita sentuh setiap hari bisa menjadi tempat bersarangnya kuman. Misalnya saja
pegangan pintu, remote kontrol, keyboard, dan lainnya. Kepala peneliti Fierer Noah mengemukakan bahwa para
peneliti menemukan lebih dari 4.700 spesies bakteri yang berbeda di telapak
tangan 51 relawan yang diteliti. Jumlah itu jauh lebih besar dari yang diduga
sebelumnya. Bakteri di telapak tangan lebih beragam dari yang ditemukan di
lengan atau siku, atau bahkan bagian lain dari tubuh termasuk mulut dan usus.
Nah, sekarang udah tau kan tentang cuci tangan.
Selanjutnya cara 1 menit untuk cuci tangan supaya tangan bebas bakteri dan
lainnya. Ini dia :
1.
Membasuh
tangan secara menyeluruh menggunakan air mengalir
2. Menuangkan
sabun secukupnya di telapak tangan (sabun cair). Jika pakai sabun batang dengan
mengusapkan secukupnya ke telapak tangan
3.
Meratakan
sabun dengan kedua telapak tangan sampai berbusa di seluruh badan tangan
4.
Menggosok
punggung dan sela-sela jari tangan kiri dengan menggunakan tangan kanan dan
sebaliknya
5.
Menggosok
kedua telapak tangan dan sela-sela jari tangan
6.
Mengunci jari
sisi dalam dari kedua tangan
7.
Menggosok ibu
jari kiri berputar dalam genggaman tangan kanan dan lakukan sebaliknya,
8.
Menggosok
telapak tangan kiri dengan memutar ujung jari-jari bagian kanan dan sebaliknya
9.
Menggosok
pergelangan tangan kiri dengan menggunakan tangan kanan dan lakukan sebaliknya
10.
Membilas
kedua telapak tangan dengan air mengalir
11.
Mengeringkan
telapak tangan dengan tisu sekali pakai hingga benar-benar kering.
12.
Menggunakan
tissu tersebut untuk menutup kran
13.
Tangan
Kembali Bersih dan Bebas Kuman
Berikut ini salah satu video tentang cara cuci tangan yang wajib ditonton :) :
So, biasakan
mencuci tangan dengan menggunakan air bersih dan sabun. Jangan mencuci tangan
dengan sekedarnya. Tangan yang tidak dicuci dengan baik dapat menjadi penyebar
kuman penyakit.
Lakukan Kebiasaan Mencuci Tangan dengan Benar Mulai Dari Sekarang
